Pulih dari putus cinta & glow up
Tetap tanpa kontak. Move on dari mantan.
Icky menghitung setiap hari kamu tidak menghubunginya, menenangkanmu saat dorongan untuk mengirim pesan datang jam 2 pagi, dan menunjukkan, minggu demi minggu, bahwa kamu makin pulih.
- Rentetan tanpa kontak
- Tombol Panik
- Teman AI
- 33 bahasa
Satu aplikasi untuk seluruh masa putus cinta
Pulih bukan satu keputusan
Pulih adalah rangkaian keputusan kecil: tidak mengirim pesan malam ini, menamai perasaanmu, melewati satu jam yang buruk. Icky dibuat untuk momen-momen itu.
Lihat kemajuanmu lebih dulu
Rentetan tanpa kontakmu adalah hal terbesar di layar utama dan di widget. Hari-hari yang kamu jalani adalah hal pertama yang kamu lihat, bukan kata-kata terakhirnya.
Bantuan di jam yang berat
Dorongan untuk mengirim pesan akan lewat kalau kamu bisa melewati beberapa menit ke depan. Tombol Panik dan latihan grounding dibuat tepat untuk menit-menit itu.
Seorang teman, bukan klinik
Hangat, lugas, sedikit jahil. Tanpa ceramah, tanpa rasa malu saat rentetan putus. Kamu mulai lagi, dan hari-hari yang sudah kamu jalani tetap dihitung.
Isinya
Merah adalah perasaannya. Biru adalah alat yang kamu dapatkan.
-
Rentetan tanpa kontak
Lacak setiap hari kamu tidak menghubunginya. Pencapaian ditandai, dan rentetanmu tampil di layar utama dan widget.
-
Tombol Panik
Hampir mengirim pesan? Satu ketukan membuka layar yang tenang yang menemanimu melewati dorongan itu sampai reda. Di iPhone, hanya satu ketukan dari layar utama.
-
Cek suasana hati harian
Catat perasaanmu pada skala enam tingkat dan jawab satu pertanyaan singkat sesuai tahap yang sedang kamu jalani. Kalender menunjukkan polanya dari minggu ke minggu.
-
Ceritakan saja
Teman AI yang mendengarkan kapan saja, lewat teks atau suara, dan mengingat percakapannya, jadi kamu tidak pernah mulai dari nol.
-
Latihan grounding
Grounding 5-4-3-2-1, napas kotak, napas 4-7-8, embus napas & lepaskan, dan detoks emosi. Masing-masing hanya butuh beberapa menit.
-
Pesan tak terkirim
Tulis pesan yang tidak akan pernah kamu kirim. Ungkapkan semuanya, simpan untuk dirimu sendiri, dan biarkan ia tinggal di tempat lain selain di dadamu.
Baca blog Icky
Jawaban lugas tentang aturan tanpa kontak, dorongan untuk mengirim pesan, closure, dan minggu-minggu setelah putus.
Pertanyaan
Apa itu aturan tanpa kontak?
Tanpa kontak artinya kamu berhenti menghubungi mantanmu: tanpa pesan, telepon, like, atau mengecek profilnya. Ini memberi ruang bagi perasaanmu untuk tenang tanpa diaduk lagi. Icky menghitung setiap hari yang kamu jalani.
Apa yang terjadi kalau rentetanku putus?
Kamu mulai lagi, tanpa rasa malu. Pulih adalah rangkaian pilihan kecil, dan satu kali tergelincir tidak menghapus hari-hari yang sudah kamu jalani.
Apa itu Tombol Panik?
Tombol ini untuk saat kamu hampir mengirim pesan ke mantanmu. Satu ketukan membuka layar yang tenang yang menemanimu melewati dorongan itu sampai reda. Di iPhone, widget layar utama membuatnya hanya satu ketukan, bahkan saat aplikasi tertutup.
Apakah Icky itu terapi?
Bukan. Icky adalah aplikasi swabantu, bukan terapis, bukan layanan medis dan bukan layanan krisis. Kalau kamu dalam bahaya atau berpikir untuk menyakiti dirimu sendiri, segera hubungi nomor darurat setempat.
Berapa biaya Icky?
Icky gratis diunduh. Akses penuh adalah bagian dari Icky Pro, sebuah langganan. Aplikasi menunjukkan harga, dan uji coba gratis jika ada, sebelum kamu membayar, dan kamu bisa membatalkannya di pengaturan App Store atau Google Play.
Icky bisa dipakai di ponsel apa saja?
iPhone (iOS 15.1 atau lebih baru) dan Android. Aplikasinya tersedia dalam bahasa Inggris dan 32 bahasa lainnya.
Hari pertama dimulai malam ini
Unduh Icky dan biarkan Icky menghitung hari bersamamu.